Self Care Wochenende am Meer

Dieses Angebot beinhaltet:

2 Übernachtungen im Einzelzimmer
2x Frühstück
2xHalbpension
am Anreisetag ein Abendessen (2 Tellergerichte zur Wahl)
Nutzung unseres Hotelschwimmbades
Tägliche Nutzung unseres Privat-SPAs von 16:30h -19:30h
(Finnische Sauna, Dampfsauna und Solarium)
Ein 60-minütige Ganzkörpermassage
Einen Leihbademantel
Kostenloses Parken auf dem Hotelparkplatz
Seminar (Resilienztraining, Atemarbeit, Meditation & Achtsamkeit, Embodiment-Übungen, Coachingelemente)

Vom Freitag, 16.10.2026 um 16:00 Uhr bis Sonntag, 18.10.2026 um 13:00 Uhr tauchst du ein in ein bewusst gestaltetes Programm, das dich näher zu dir selbst führt und dir neue Energie schenkt.

Was dich erwartet

Resilienztraining:

Lerne, innere Stärke aufzubauen, Stress wirksam zu regulieren und neue Perspektiven für deinen Alltag zu gewinnen.

Atemarbeit:

Durch gezielte Atemtechniken findest du Ruhe, Klarheit und Zugang zu deiner natürlichen inneren Balance.

Meditation & Achtsamkeit:

Geführte Meditationen und achtsame Impulse helfen dir, im Moment anzukommen und tief zu regenerieren.

Embodiment-Übungen:

Sanfte Bewegungssequenzen und Körperarbeit unterstützen dich dabei, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und emotionale Blockaden zu lösen.

Coachingelemente:

Reflektierende Gespräche, Journaling und praxisnahe Methoden laden dich ein, deine Ressourcen zu stärken und neue Impulse für dein Leben mitzunehmen.

Freitag, 16. 10. 2026

Ab 15:00 Uhr: Anreise und Check-in

16:00 – 18:30 Uhr: Tagungsbeginn und erste Seminareinheit

Ca. 18:00 / 18:30 Uhr: Abendessen (zwei Tellergerichte zur Wahl) im Restaurant „Essen in Stille“

19:30 – 20:00 Uhr: Fortsetzung der Tagung

Samstag, 17. 10. 2026

07:00 – 10:00 Uhr: Frühstück auf der 5. Etage

09:00 Uhr: Seminarbeginn

12:30 Uhr: Tellergericht mit der Wahl zwischen Fisch und Fleisch in unserem Restaurant

13:30 – 16:00 Uhr: Fortführung der Tagung

16:00 – 17:00 Uhr: Walk / Naturzeit / Stille

Ab 17:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr: Fortführung der Tagung

Sonntag, 18. 10. 2026

07:00 – 10:00 Uhr: Frühstück auf der 5. Etage

Bis 11:00 Uhr: Check-out

09:00 – 12:00 Uhr: Tagung inklusive Lunchpaket und Heimreise

Preise

712,50 € pro Person

Für alle Angebote gilt: Nicht in Anspruch genommene Leistungen werden nicht erstattet.

Buchbar im Zeitraum: 16.10.2026 bis 18.03.2027

Bitte beachten Sie unsere Check-In/Out Zeiten:
Bei Anreise ab 15:00 - 22:00 Uhr
Bei Abreise bis 11:00 Uhr

Unsere Preise enthalten die gesetzl. MwSt.
Im Preis nicht enthalten ist der separat zu entrichtende Gästebeitrag des Nordseeheilbades Cuxhaven.